Råd till anhörig
Några råd till Dig som anhörig till en spelberoende:
- Sluta upp att ta ansvar för Din spelares dåliga beteenden!
- Acceptera aldrig fysisk/psykisk eller verbal misshandel!
- Tro inte att "bara" han/hon slutar spela, blir allt bra!
- Sluta upp att "skydda" Din spelares dåliga handlingar!
- Våga sätta gränser och ställa krav, det är att visa respekt både för dig själv och
Din spelare! - Våga säga: "jag orkar inte mer"
- Ta över ansvaret för ekonomin! Han/hon har tappat respekten för pengar!
- Våga ifrågasätta! Kräv kvitto och redovisning när det gäller ekonomin!
- Hota inte med skilsmässa/separation, om du inte orkar med att ta det steget! "Tomma" hot tar inte han/hon inte på allvar och du mår ännu sämre!
- Låt inte din möjlighet till ett bättre liv vara beroende av att han/hon slutar spela! Du har egna möjligheter inom Dig själv! Använd dem och tro på dig själv!
- Våga be om hjälp för Dig själv, samtalskontakt eller självhjälpsgrupp. Och kräv att han/hon också söker hjälp!
- Tillåt Dig att känna glädje när Du kanske för första gången på länge vågar säga ifrån och markera!
- Vänta inte på att Din spelare skall göra en förändring utan ta tag i Dig själv! Om Du börjar förändra Dina beteenden så kanske han/hon förstår att det krävs en förändrig från hans/hennes håll också!